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心灵工坊 丨第七期情绪小白训练营开始招募啦!

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18943 0 西瓜籽 发表于 2022-12-28 17:49:51 |

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本帖最后由 西瓜籽 于 2022-12-28 17:50 编辑 / z0 u9 b% o! N1 U5 U, K0 m7 b
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作者:月夜青衫

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据财新网报道,2022年11月18日,广州南沙体育馆方舱一名女子感染新冠病毒后自缢,逝者曾跟自己丈夫倾诉对疫情的担忧,感染后曾给她的表姐打电话,透露出对感染新冠病毒后的恐惧,还在电话里哭了。说过年不回老家了,怕被别人说闲话。

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站在现下这个时间节点,再回看这则新闻尤其让人痛心、惋惜。
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开放后,身边的朋友陆续“羊”了,发朋友圈的有之,分享经验的有之,拍视频恶搞的有之,我觉得这种心态很积极。至少我们不再“谈冠色变”,大家用各种各样的方式去适应与之“共存”的日子。
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新冠病毒感染很大程度上来说是“自限性疾病”。让这位姑娘崩溃的不是病毒感染本身,而是遇到突发事件时,面对排山倒海而来的负能量无法自我调整和及时排解,最终迫使她走上了绝路。
3 \. \2 g" h' Q* M: y- Z
谁也没有预知未来的能力,生活很多时候都是由意外和不如意组成的。每个人都难免要去直面情绪的波动,当负面情绪笼罩到我们生活里的时候,一味逃避不是办法。遇到相处不善的人,尚可以远离,工作不如意,尚可以辞职,可是如果你和自己较劲,你又能逃到哪里呢?
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不要任由负面情绪打乱生活的节奏,要调整心态,以便更好的融入当下。掉进水里不会淹死,掉进水里不动才会淹死。
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身体健康和心理健康共同构成了高品质的生命基础。
# N" v. w% B+ Z
心灵工坊鼓励大家多参加积极、阳光正向的心理课堂,因为在这个世界上,每个人都会有或多或少的心理问题,在群体学习中,我们将不再是孤立个体。

  \8 e7 D/ g; ^, b
有归属感,人就会有安全感,情绪更容易稳定。
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我们应该让更多的阳光照进生活的每一天。
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今天起,咱们的第七期情绪小白训练营继续招聘,本期王诗言老师将通过群里读书打卡和线上直播的方式与大家互动。

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加入论坛的小伙伴,我们都有一段共同的成长背景。在这里,经历过的人会告诉你,经历过的感受;在这里,没有经历过的人,会跟你一起面临挑战;在这里,你不再是一个人孤军奋战。

( g) ^; X  h  o$ `( O
开营在即,欢迎大家的加入。
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主讲导师

. G/ _+ C+ x' z# p" {1 @+ _7 w
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: [$ l; k5 R2 X: }. S
王诗言
国家二级心理咨询师
与癌共舞心灵工坊版主
辽宁省抗癌协会会员
陪母亲抗癌八年多

+ D' l1 }$ d% n
训练营集结后学习方式

& X4 m) ]( [5 J6 P0 E
1月4日-2月4日,在为期一个月的时间里,老师将会在专属微信群,开设4场直播专题讲座,并有实用书籍教辅。直播具体时间见表格。
第七期小白情绪训练营课程安排
周期
日期
时间
第一周
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1月8日
(周日)
19:00-20:10
第二周
1月15日
(周日)
19:00-20:10
第三周. J# t4 S- v5 P6 ]
1月22日
(周日)$ ~) d& T$ q- W$ x1 p. c  b
19:00-20:10
第四周
: S, \# x. Q# v
1月29日
(周日)
19:00-20:10

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本期训练营教辅书籍

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5 A5 r$ N2 y9 K4 [% `0 {' Y
本期训练营教辅书籍为:《生命的跳转》请报名参加的小伙伴自行购买,诗言老师将会在专属微信群里带领大家读书打卡学习!+ X0 H1 H% y" S
8 c6 Z7 `2 P0 o" u' Q
如果你想改变自己,如果你想挑战自己,那么这个机会千万不要错过!欢迎大家的加入。
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训练营时间
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2023年1月4日—2023年2月4日

( K9 A& q$ A" c! X6 K) a  M% L. d
报名方式
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扫码入群
有需要的病友(家属)扫描左侧二维码添加小助手报名入营吧!
名额50人,先到先得哟!

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