与爱同运动，挥汗如“语”录

作者：雪梨

从2010年到2022年，与癌共舞论坛与大家共同走过十二年风风雨雨；从网页端论坛的丰富知识到移动端论坛的便捷查询，与癌共舞论坛朝着更有利于患者的方向迈步前行；从线上直播科普到线下精彩活动，与癌共舞论坛向着一切为了患者的初心坚定奔跑。

论坛的12年成长发展非一日之功，正如塑造强健的体魄需要从营养补充与运动等多方面进行持之以恒的不懈努力。

去年，与癌共舞论坛联合中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会肿瘤营养志愿者部、香港国际肿瘤与营养基金会、美亚特医食品香港有限公司共同发起的“与癌共五”万人康复计划大型公益助患项目，为患者提供充分的营养支持，帮助患者朋友们打好身体基础，跨越5年生存期。

有了营养支持打下良好的身体基础，再结合适当的运动锻炼，可以进一步改善患友的身体状态，真正做到与癌共舞！

为了鼓励大家坚持运动，与癌共舞论坛也开展过“与i同跑”，“与i同练”，以及今年5月20日在厦门开展的“愈见立夏，与爱同跑”马拉松比赛等多项运动相关的活动。

在这些活动中，我们看到了每位参与其中的患友一点一滴的改变；听到了他们为自己、为彼此加油鼓舞的呐喊声；见证了他们在运动中活力焕发的精彩瞬间。

运动可以给我们带来快乐，使精力充沛；运动会降低心血管疾病发生的风险，使血液通畅；运动会增加肌肉力量，让人们拥有更强的耐力；运动可以帮助你增加体能，提高免疫力，改善治疗中及治疗后身体的消瘦以及不适。找到适合自己的锻炼方式，坚持运动，就能逐步感受到运动带给我们的好处。

相信大家在运动过程中，都有许多的高光时刻想要与他人分享；运动目标达成的瞬间，那份喜悦之情想要与他人倾诉；当看到运动给自己带来的良好改变之后，也想要鼓励身边的人一起运动共同进步！

值此论坛十二周年之际，与癌共舞论坛特别准备了运动风采展示活动：以照片的形式定格自己的运动精彩瞬间，附上一句励志暖心的话语，鼓舞自己、鼓励他人！

同时论坛联合美亚特医食品香港有限公司为大家准备了丰厚的营养大礼包作为奖品，助力大家保持良好身体状态，充满活力与激情，奔向美好的明天！

运动姿态，人生表态！让我们一起用镜头记录下自己挥汗如雨的闪耀运动时刻吧！

活动详情

1.活动期间，请参与“与爱同运动”活动的患者朋友们提供一张自己在运动时候的风采照片并附上一句励志话语。照片需画面清晰、明亮，突出主体人物，可以为人物正面照、侧面照或背影，需要能明显看出正在做哪些运动。

2. 请报名参与的朋友扫码添加小助手，将照片及励志话语（二者缺一不可，缺少视为无效作品）发送给小助手，并留言告知小助手自己的姓名、手机号、正在做的运动是什么以及要参加与爱同运动活动。格式为：姓名+手机号+正在做的运动类型+参加与爱同运动。

扫码添加小助手

扫描上方二维码添加小助手，发送照片及励志话语

活动时间

8月22日—9月6日15：00征集并在公众号进行展示

评选规则

9月7日至9月14日，公众号会对所有运动风采照片进行统一展示，由大家进行投票评选出自己心目中最具活力的运动之星。

活动奖品

希望大家能够和与癌共舞论坛一起，感受运动带给自身的正向改变，在运动的过程中，重塑生活每一天！