乳房疼、有肿块，如何判断是不是乳腺癌？

4 j5 b& F+ E/ X* }0 \( T作者：小车
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2021年，世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布了最新的癌症数据，乳腺癌人数（226万）已经超过肺癌（221万），成为 “全球第一大癌症”。

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乳腺癌的高发提升了很多女性的自检意识：乳房时常莫名疼痛、洗澡时好像摸到了肿块……会不会是乳腺癌啊？赶紧去医院挂个号查查！
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- g& Q5 p, V! V* R不要太焦虑，有两种常见的良性乳腺病，也是这些症状。
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最常见的良性乳腺疾病：
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+ y2 S0 W2 ]; Z( p  }; h( N. D( a9 |* T乳腺增生



乳腺增生又称乳腺结节，很多女性从青春期开始就活在“乳腺增生”的焦虑中。



事实上，乳腺增生是极为常见的良性乳腺疾病，70~80%的女性都会有不同程度的乳腺增生，常发于30~50岁。

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$ u! m& Y+ |" n8 K乳腺增生通常被认为与性激素有关。以最常见的「小叶增生」为例，月经前的1~2周，女性雌激素水平逐渐提升，使得乳腺上皮细胞变得活跃。其结果是腺叶增长，引起乳房发胀、疼痛。
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具体症状自检
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位置：单侧或双侧；
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, ^. J1 g5 x+ X/ _3 A1 \0 g  P疼痛：乳房疼痛，有时会牵连腋窝；
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肿块：通常有多个结节，形状不一，随月经周期发生变化，经期前变大，经期结束后变小；（这一特点与纤维腺瘤不同）
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伴随症状：少数女性会有乳头溢液。

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% Z5 W4 d: V- C" ], r乳腺增生癌变的概率极小，患者也不会因此更容易患乳腺癌。事实上，大部分乳腺增生都属于普通生理型增生，月经结束即可恢复正常，无需特殊治疗。只有当乳腺增生伴有非典型增生时，才需进行外科手术干预。
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+ z8 {: z; f/ [$ k- ^年轻女性多发的良性乳腺病：
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乳腺纤维腺瘤

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除了乳腺增生，乳腺纤维腺瘤（Adenofibroma）也是常见的良性病变。


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不要看到“瘤”就害怕！


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乳腺纤维腺瘤是腺体、纤维组织增生形成的良性肿瘤，不会有多大危害。纤维腺瘤不仅会出现在乳腺位置，还会出现在子宫、卵巢、肺等部位。理论上讲，青春期后的女性都可能有乳腺纤维腺瘤，其中20~25岁最常见。
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4 R. M  v) O# k1 L乳腺纤维瘤的病因目前尚未明确，一般认为是乳腺组织对雌激素异常敏感导致的。



, Y4 A. v7 C6 t具体症状自检

' A' P, O4 }8 q位置：单侧单发为主；

疼痛：大部分人不会疼痛；

肿块：与月经关联不明显。刚开始比较小，等后期变大能直接摸到。纤维腺肿瘤与周围正常的乳腺组织不同，它有明显的轮廓形状，摸起来就像是一个有弹性的小球，按压会在皮下滑动，但是没有任何痛感和其他症状。
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* b8 M9 }8 Y# ]  M% C" L  V6 ]纤维腺瘤不会癌变，也不会增大乳腺癌概率。
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它并无实质性危害，即使切除也很可能复发，所以大部分医生都会建议患者随诊观察。如果病情较严重，如严重影响乳房外观、导致疼痛且带来较大心理负担时，也不用太担忧，一个小小的微创手术就能解决问题。
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' L8 T# v6 ~4 k) K/ U1 f; O
/ O7 f# F. r4 \! x0 g什么样的肿块/疼痛
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3 M2 F' {! v0 f需要警惕乳腺癌？

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很多人可能要说了：乳房疼、有肿块你叫我们别担心，那万一真的是乳腺癌怎么办？
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所以这就引出一个关键问题——什么样的肿块/疼痛需要警惕乳腺癌？



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事实上，乳腺癌前期症状轻微，很少通过疼痛、肿块的形式直接告诉你。所以单纯的自检并不可靠，笔者更建议高危、适龄人群通过“自检＋体检”双重保险预防乳腺癌，防患于未然。
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哪些群体属于适龄高危人群？如何体检？



" g8 D9 b( n3 g) P! M' I# @中国乳癌专业委员会对高危人群的定义为：

2 y' W6 i$ U- Y( i3 d. T3 n家族有乳腺癌病史或携带BRCA基因突变
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% ]  Z1 M" d, l5 @( N& R乳腺导管或小叶曾有中重度不典型增生或小叶原位癌患者

以前做过胸部放疗

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' e  f5 _6 L& ^$ ?非高危、适龄人群的筛查：
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/ o5 F+ ]0 B& K& E3 F3 ?我国乳腺癌高发年龄在45~55岁。40~70岁女性，建议每年做1次乳腺X线筛查；70岁以上女性，每1~2年做一次；40岁以下且不属于高危人群的女性，不推荐做。

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- U% f% A9 O0 Z* b7 l6 r具体症状自检

: Q! R; j/ ^8 l  Q2 c. t+ m3 B位置：单侧单发为主、外上限、有时会牵连腋窝（比如腋下副乳腺的乳腺癌）；
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疼痛：前期基本不会疼痛；

肿块：肿块与皮肤黏连，不易被推动；
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; _) E. ?3 D. e) x: U3 y& q伴随症状：

  Y8 v6 M5 N" H2 Z! E单侧乳头异常凹陷、溢液；

肿块拉扯皮肤，形成“酒窝状”凹陷；
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4 I8 H! S% {: L$ t6 T& y癌细胞堵塞淋巴管，引起水肿，乳房皮肤呈“橘皮征”；

炎性乳腺癌会引起皮肤发红、肤温升高。



" G; l, ?" w) |+ l0 a+ m5 c! I* `; o1 b3 T随着病情加剧，中晚期乳腺癌会伴有其他恶性症状。当病灶转移至胸膜、肺部时，会引起咳嗽、呼吸困难、胸痛等。除此之外还可能转移到骨、肝、脑等部位。
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) ]. U  q5 ]2 `$ O/ G# h8 z一张图总结本文

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总的来说，乳房疼痛是一种良性乳房疾病，胆囊疾病、缺血性心脏病等也可能引发乳房疼痛。而肿块不一定就是肿瘤，很多乳腺癌早期患者甚至摸不到肿块。

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6 ?. K( V# w+ e7 K& i但是因为乳腺癌十分隐蔽，所以在乳房自检上多花些心思没有害处。一旦出现橘皮征、乳头溢液等可疑症状，及时去医院排查。

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参考文献
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' D4 Z$ L. Z% u4 ^6 f# G, _[1]王玉洁. 简单谈谈乳房"肿块"这件事[J]. 抗癌, 2016, 29(1):3.
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[2]中国临床肿瘤学会（CSCO）乳腺癌诊疗指南（2020）